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Lo studio delle Arti Marziali Giapponesi e Cinesi rappresenta il "nocciolo duro" dell'offerta del Centro. Gli oltre 30 anni di pratica in questo ambito consentono ai vari gruppi di muoversi con una certa autorevolezza nell'ambiente delle discipline marziali. Ad oggi i corsi "storici" e "stabili" del Centro Como sono:

- Karate per bambini a partire dai 6 anni;

- Karate per adulti e cinture nere stile Shotokan, con specializzazione nello stile classico Okinawa;

- Tai Ji Quan stile Yang Antico, comprensivo delle tecniche energetiche e di combattimento;

- Yi Quan

- Daito la difesa personale come arte marziale;

Wing Chun il Kung Fu di Ip Man e Bruce Lee;

Taekwondo bambini e ragazzi;

- Scherma antica e storica.

LE NOSTRE DISCIPLINE MARZIALI: KARATE - TAI JI QUAN - YI QUAN - DAITO - WING CHUN - TAEKWONDO - SCHERMA

Qui sotto troverai la descrizione di ciascuna disciplina, dei maestri e gli orari delle lezioni (timetable).

  • Karate

    karate

    Il Karate, correttamente, è conosciuto come disciplina giapponese che si dedica allo studio delle tecniche di attacco e di difesa con l’utilizzo delle gambe e delle braccia. Lo studio di quest’arte permette l’apprendimento di tecniche efficaci in fase difensiva con l’ulteriore caratteristica che il metodo di studio e di allenamento è caratterizzato dal completo controllo.

    La traduzione italiana del termine Karate è discussa: secondo alcuni significa “mano vuota”, perchè le tecniche utilizzate non prevedono l’utilizzo di armi, secondo altri “mano cinese”, ad indicare i luoghi di provenienza originaria di questa disciplina.
    In realtà, la ricerca dei praticanti di Karate va molto oltre l’aspetto etimologico (pur simbolicamente indicativo del grado di una tuttora non completa conoscenza delle fonti di una disciplina caratterizzata dalla segretezza degli insegnamenti tramandati) e si è sviluppata, seguendo vie  molto differenziate tra di loro. Indubbiamente le diversificazioni nei percorsi e negli approfondimenti sono, come per tutte le situazioni della vita, grandemente legate alle persone di riferimento generale e a chi recepisce e sviluppa in ambito locale questi percorsi.
    Esattamente questa strada (pluridecennale) di ricerca è stata quella percorsa dalla Palestra Centro Como, che si è riflessa e tuttora si riflette sulla proposta dei corsi di Karate. Il maestro Bruno Ragogna – raccogliendo l’eredità tecnica e umana del maestro Valli, organizzatore dei primi corsi di karate, risalenti al lontano 1977 – si impegna quotidianamente in questa direzione dal 1985 a tutt’oggi, aggiornandosi e seguendo gli insegnamenti del M° Enzo Montanari (indiscutibilmente autorità assoluta in materia in Italia), per poi rielabolarli e trasmetterli ai propri allievi.
    Nell’ambito dei corsi del Centro Como si possono sperimentare e approfondire passaggi fondamentali nello studio del Karate, transitati dalla rigida impostazione del Karate stile Shotokan sino allo allo studio del Karate classico praticato nelle isole Ryukyu (considerate il luogo realmente natio del Karate moderno) per giungere, quindi, alla ricerca della radici ancora più profonde, individuabili in Cina, con l’approccio alle tecniche di Yi Quan (Boxe dell’Intenzione). Questo lungo percorso, sempre sviluppato organicamente e senza abbandonare le preziose fonti di sapere acquisite durante i vari passaggi, permette ora di proporre dei corsi adatti ad allievi di tutte le età e di tutti i livelli, cui vengono trasmessi programmi tecnici che consentono una crescita graduale, con partenza dall’insegnamento della mera conoscenza ed educazione del corpo, (senza trascurare l’aspetto ludico per i più piccoli), sino a d arrivare alla formazione di praticanti in grado di di difendersi efficacememte.

    I corsi per bambini, giovani ed adulti, sino al conseguimento della cintura nera I°Dan, sono impostati, pertanto, su programmi basati sulle tecniche di Karate Shotokan tradizionale. Successivamente all’acquisizione di idonee esperienza e tecnica, tali programmi vengono sviluppati verso elaborazioni ancora più complete, efficaci e affascinanti, atte a formare un praticante davvero consapevole.

    • Bruno Ragogna

      Dati tecnici

      bruno curr vert

      Bruno Ragogna nato a Maniago (PN), 01/07/1959 inizia la pratica delle arti marziali (Karate Shotokan) nel 1976 e nel 1978 aderisce al progetto del maestro M° Valli presso il Dojo “Karate do Shotokan”.

      Cintura nera nel 1980 con il maestro De Michelis e inizia lo studio del Soto Zen e della meditazione trascendentale. Nel 1982 entra in contatto con il maestro Enzo Montanari e con lui consegue il diploma di 2° Dan. Entra nella squadra agonistica della federazione. Nel 1989 supera l’esame di 3° Dan.

      Nel 1991 inizia la pratica e lo studio di Qi Gong fondando poco dopo, nel 1993 con sei soci, il Centro Como di via S. Eutichio. Nel 1995 inizia a studiare Tai ji Quan e nel 1996 consegue il diploma di 4° Dan. Dal 1999 frequenta corsi e stage del maestro Yang Lin Sheng e dal 2007 frequenta gli stage del maestro Wu Dong.

  • Tai Ji Quan

    tai ji quan

    Studio del raro Stile Yang antico di Yang Shou Huo nipote di Yang Lu Chan.

    Caratterizzato dallo studio delle tecniche energetiche (Qi Gong), dalle forme brevi e lunghe e dall’esecuzione veloce con l’emissione della forza esplosiva, da soli e in coppia.

    • Bruno Ragogna

      Dati tecnici

      bruno curr vert

      Bruno Ragogna nato a Maniago (PN), 01/07/1959 inizia la pratica delle arti marziali (Karate Shotokan) nel 1976 e nel 1978 aderisce al progetto del maestro M° Valli presso il Dojo “Karate do Shotokan”.

      Cintura nera nel 1980 con il maestro De Michelis e inizia lo studio del Soto Zen e della meditazione trascendentale. Nel 1982 entra in contatto con il maestro Enzo Montanari e con lui consegue il diploma di 2° Dan. Entra nella squadra agonistica della federazione. Nel 1989 supera l’esame di 3° Dan.

      Nel 1991 inizia la pratica e lo studio di Qi Gong fondando poco dopo, nel 1993 con sei soci, il Centro Como di via S. Eutichio. Nel 1995 inizia a studiare Tai ji Quan e nel 1996 consegue il diploma di 4° Dan. Dal 1999 frequenta corsi e stage del maestro Yang Lin Sheng e dal 2007 frequenta gli stage del maestro Wu Dong.

  • Yi Quan

    Wang Xiang Zhai

    Studio e pratica dell’ Yi quan (la boxe dell’intenzione). La straordinaria arte marziale elaborata dal maestro Wang Xiang Zai.

    Il corso prevede il rafforzamento dell’apparato psico-fisico per mezzo del Qi gong statico e dinamico per poi procedere, attraverso un percorso definito con cura e metodicità, alla pratica del combattimento libero.

    • Bruno Ragogna

      Dati tecnici

      bruno curr vert

      Bruno Ragogna nato a Maniago (PN), 01/07/1959 inizia la pratica delle arti marziali (Karate Shotokan) nel 1976 e nel 1978 aderisce al progetto del maestro M° Valli presso il Dojo “Karate do Shotokan”.

      Cintura nera nel 1980 con il maestro De Michelis e inizia lo studio del Soto Zen e della meditazione trascendentale. Nel 1982 entra in contatto con il maestro Enzo Montanari e con lui consegue il diploma di 2° Dan. Entra nella squadra agonistica della federazione. Nel 1989 supera l’esame di 3° Dan.

      Nel 1991 inizia la pratica e lo studio di Qi Gong fondando poco dopo, nel 1993 con sei soci, il Centro Como di via S. Eutichio. Nel 1995 inizia a studiare Tai ji Quan e nel 1996 consegue il diploma di 4° Dan. Dal 1999 frequenta corsi e stage del maestro Yang Lin Sheng e dal 2007 frequenta gli stage del maestro Wu Dong.

  • Daito (difesa personale)

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    Il Daito-Ryu Aikijujutsu o brevemente Aikijujutsu è considerato, in Giappone, una delle più antiche e nobili scuole di bujutsu. Sarebbe stata fondata nel 1087 da Shinra Saburo Minamoto no Yoshimitsu, samurai del clan Minamoto. Il 36° Soke, Takeda Tokimune (1915-1993), decise di far conoscere al mondo le tecniche di difesa proprie di quest’arte marziale solo nel 1990, accettando i primi allievi stranieri e dando così il via alla sua diffusione nel mondo. Tutte le tecniche di Aikijujutsu, praticate all’interno della scuola, costituirebbero l’eredità delle tecniche preticate dai bushi del clan Minamoto (XII secolo), poi dal clan Takeda (XVI secolo) e per ultimo (fino al 1868) dal clan Aizu.

    Classificazione delle tecniche: Atemiwaza (pugni – calci – gomitate), Nagewaza (proiezioni), Shimewaza (strangolamenti), Kansetsuwaza (leve), Kyushuwaza (pressione su punti vitali), Aikinojutsu (proiezioni mediante l’aiki); con diverse modalità di esecuzione: shite, in ginocchio e uke, in piedi.

    Durante il corso avrai la possibilità di conoscerre antiche tecniche di difesa personale ma, avrai anche la possibilità di confrontarti tramite combattimenti a terra e in piedi, utilizzando i principi di attacco e difesa di un arte completa. Non esiste una versione sportiva di tale disciplina, tutte le tecniche sono finalizzate alla difesa personale o all’attacco diretto.

    • Elvio Pascale

      Dati tecnici

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      Dall’età di 6 anni ho praticato l’arte del Judo presso il CISAF di Como, con i Mestri Ermanno Quaranta ed Enzo Tau, durante tale periodo, la possibilità di frequentare le lezioni del Maestro Beppe Vismara ha reso la mia preparazione efficace.

      Successivamente stanco di una visione esclusivamente sportiva dell’arte marziale, ho intrapreso la via del Daito-Ryu Aikijujutsu, scuola diretta dal Sensei Antonio Certa, qui ho conosciuto il Maestro Gino Scaletta che mi ha insegnato il concetto di difesa personale pura, parificando la crescita fisica a quella spirituale.

      Mi sono occupato per 7 anni di sicurezza privata, tale esperienza mi ha permesso di capire ciò che può essere davvero utile per affrontare uno scontro fisico.

  • Wing Chun

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    Il Wing Chun è un kung fu del sud della Cina e si distingue, in maniera particolare, per la sua efficienza nel combattimento e rapidità di apprendimento. La traduzione di “Wing Chun” è, letteralmente, “Eterna primavera” mentre il significato è oggetto di diversi opinioni e interpretazioni.

    Seguiamo il lineage Wong Shun Leung / Philipp Bayer e tale scelta si deve alle caratteristiche di questo particolare stile: efficienza e trasmissibilità del sistema. A differenza di molti altri lineage offre la possibilità  di utilizzare concretamente le qualità  del Wing Chun sin dai primi allenamenti. La tenacia e la costanza, nella nostra palestra, sono qualità che vengono premiate con un sistema funzionale ed efficace.

    Ti invitiamo ad una lezione di prova presso la nostra palestra.

    Visita la nostra pagina Facebook:

    https://www.facebook.com/vingtsuncomo?fref=photo

    Visita il sito: http://www.vingtsuncomo.it/

    Guarda il video: https://youtu.be/KO2HiVf2ct4

    Contatta direttamente l’insegnante al numero: 333 476 7027
    o tramite mail: vingtsuncomo@gmail.com

     

     

    • Fabio Di Lauro

      Dati tecnici

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      Ho iniziato ad appassionarmi alle arti marziali all’età di 16 anni con il Karate Shotokan. Ho praticato tale arte per pochi anni con discreto successo a livello nazionale.

      In seguito ho potuto imparare e apprezzare le tecniche della Kick boxing e ho espanso le mie conoscenze di combattimento attraverso la Thai boxe e il Sanda.

      Nel 2008 ho scoperto il Wing Chun nella palestra La comune di Milano, presso il maestro Flavio Iuliucci, dove ho imparato a padroneggiare tale arte, seguendo il sistema insegnato da Franco Regalzi. In seguito ho adottato il sistema Wong Shun Leung, insegnato da Philipp Bayer, il Ving Tsun.

      Nel 2013 ho avviato il primo corso di Ving Tsun a Como, presso la palestra Pure Body. Il corso ha avuto notevole successo e, nel 2015, ci siamo spostati alla Palestra Centro Como di via Sant’Eutichio 3.

      Tuttora pratico e insegno, questo meraviglioso stile di kung fu, con l’unico intento di padroneggiarne al meglio la tecnica e coadiuvare la sua diffusione senza contaminazioni o interpretazioni personali ma esattamente come venne tramandato da Ip Man e Wong Shun Leung, attraverso gli insegnamenti del Sifu Philipp Bayer.

      Visita il sito: http://www.vingtsuncomo.it/

      Contatta direttamente l’insegnante al numero: 333 476 7027

      o tramite mail: vingtsuncomo@gmail.com
  • Taekwondo

    Taekwondo

    Il taekwondo è un’arte marziale nata fra gli anni ’50 e ’60 in Corea, diventato a tutt’oggi sport nazionale in Corea del Sud. E’ uno sport da combattimento a contatto pieno che si basa principalmente sull’uso di tecniche di calcio, volte alla difesa personale e alla pratica agonistica, ma anche, in alcuni casi alla meditazione.

    La sua pratica costante, sia individuale che di gruppo, e il tipo di movimenti, calci e pugni, migliorano il tono muscolare e in particolar modo rinforzano la parete addominale, apportano benefici alla mente e al corpo attraverso il miglioramento della circolazione sanguigna e l’aumento delle massa magra. Questa arte può essere praticata da tutti, aiuta a sviluppare, in chi lo pratica, una migliore coordinazione e una buona capacità di concentrazione.

    Il taekwondo, alternando esercizi di “stretching”, di tonificazione e forza (attraverso le tecniche proprie della disciplina), abitua gradualmente gambe e braccia allo sforzo, migliorando la mobilità articolare, l’agilità e l’equilibrio. Proprio per questo, a praticare il taekwondo, non sono soltanto i giovani ma anche persone un po’ più avanti con l’età.

    PER INFORMAZIONI CONTATTA L’INSEGNANTE  340 8740149

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    • Iris Ley Aguero

      Dati tecnici

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      Nata a Cuba nel 1984, per sette anni impegnata nella Squadra Nazionale di Cuba, per sette volte Campionessa Nazionale di Taekwondo e due volte Campionessa Centro Americana. Ha conseguito inoltre diversi risultati sportivi nei campionati “Open Europei”.

      Rinomata e poliedrica è attiva da parecchi anni in Italia anche nel fitness e nell’attività di personal trainer.

      Una campionessa Internazionale di Taekwondo in grado di formare agonisti ma anche di seguire personalmente gruppi e allievi singoli, grazie ai suoi studi in Scienze Motorie e alle sue esperienze nell’insegnamento di acrobatica, difesa personale, aerobica e tonificazione.

      PER INFORMAZIONI CONTATTA L’INSEGNANTE  340 8740149

      Oppure invia una mail a irisleyespinosa@yahoo.com

       

  • Scherma

    Logo SALA DI COMO

    FISAS opera in Italia dal 1995 ed è la prima Federazione indipendente di Associazioni, su base nazionale, mai fondata al mondo per lo studio a livello Marziale e lo sviluppo della Scherma Tradizionale (Antica – Storica – Classica) e ad aver quindi un completo metodo didattico e pratico, che ha definito degli standards a cui oggi si ispirano molte altre associazioni in Italia e all’estero.

    Le armi insegnate da FISAS sono: spada a due mani, spada da lato, spada da lato a striscia, sciabola da terreno.

    FISAS è inoltre affiliata a CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale).

    PER INFORMAZIONI CONTATTA L’INSEGNANTE  340 1212598

    WWW.FISAS.IT  —   WWW.SODALITASINOPERA.ORG

    • Fabio Da Canal

      Dati tecnici

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      Fabio Da Canal è il responsabile della Sala d’Armi “Sodalitas in Opera” di Como.

      E’ parte di un gruppo di Sale d’Armi comprese nella A.S.D. Federazione Italiana Scherma Antica e Storica (FISAS).

      PER INFORMAZIONI CONTATTA L’INSEGNANTE  340 1212598

      WWW.FISAS.IT    —   WWW.FIDALITASINOPERA.ORG