Rilassamento Muscolare Progressivo di Jacobson
D.ssa CATHIA ALDEGHI – Psicologa ed esperta in tecniche di rilassamento
Sono una PSICOLOGA Clinica, Scolastica e Sportiva con un approccio cognitivo-comportamentale integrato. Utilizzo un approccio integrato perché ritengo necessario poter vedere la stessa realtà da prospettive differenti: cognitiva, emotiva, comportamentale, relazionale-sistemica, fisiologica-organica.
Mi occupo da diversi anni presso la sede di Erba (CO) di:
- psicologia clinica (consulenza individuale e di coppia);
- tecniche di rilassamento (Training Autogeno, RMP di Jacobson, e visualizzazioni);
- Biofeedback (rilevazione parametri indicatori di rilassamento/tensione);
- psicologia sportiva;
- psicologia scolastica;
- orientamento scolastico e professionale;
- attività formativa e conferenze su argomenti riguardanti le tecniche di rilassamento, la psicologia e lo sport, la psicologia scolastica, l’adolescenza, la genitorialità, l’educazione sessuale e tematiche simili.
